Опубликовал: mariamchili, 21-03-2011, 14:31 | Теги: дождь, зеленая листва, шум дождя, 5 минут, релаксация
Шум дождя хорошо успокаивает нервы. Расслабьтесь, слушайте, смотрите на листву и пусть вам будет спокойно
Опубликовал: belomar1, 21-03-2011, 14:31 | Теги: Медитация, релаксация, meditation, расслабуха, покой, спокойствие, умиротворение, кайф, нирвана, чакра, буддизм, музыка для медитации, йога, секта, основы медитации, антистресс, удовольствие, блаженство, визуализация, благодарность, подсознание, сила, мыс
Очень важно время от времени останавливаться, чтобы нас не унес поток повседневных дел, которые всегда кажутся самыми важными. Но в спокойные минуты можно не спеша разобраться с тем, что действительно имеет для нас значение, и расставить приоритеты.Постоянно быть в состоянии напряжения - это разрушающая нас привычка; расслабление — тоже привычка. Можно избавиться от дурной привычки и приобрести хорошую.Выполните следующее упражнение: Дайте сами себе «отгул» - просто сядьте и спокойно посидите, чтобы обрести покой и прислушаться к своему внутреннему голосу. А поможет Вам в этом ролик, который я специально подготовила для Вас. Для загрузки ролика кликните по ссылке:
Опубликовал: alexapler, 21-03-2011, 14:25 | Теги: лес, музыка. видео, композиция, релаксация, relax
Видео-музыкальная композиция для релаксации.
Опубликовал: alexapler, 21-03-2011, 14:25 | Теги: музыка, видео, композиция, релаксация, море
Видео-музыкальная композиция для релаксации.
